Kyla underifrån i hängmattan, på engelska ofta kallat cold butt syndrome, är en egen typ av kyla som skiljer sig från den vi känner på marken. Den uppstår även när sovsäcken är varm nog för temperaturen, och även när du sovit gott i samma säck i tält tidigare. Orsaken sitter inte i sovsäcken utan i vad som händer under dig.
Förklaringen handlar om två mekanismer som samverkar, konvektion och kompression. Båda är vanlig fysik, men i en hängmatta får de ett annat spelrum än de har på marken.
Varför liggunderlag på marken fungerar som det gör
På marken ligger du an mot ett underlag som i sin tur ligger an mot jorden. Värme läcker då huvudsakligen genom konduktion, alltså genom direkt materialkontakt, och det är precis det ett liggunderlags R-värde är konstruerat för att bromsa.
Ju högre R-värde, desto mer motstånd mot den värmeledningen. Vi går igenom hur det måttet räknas och vad det betyder i praktiken i vår artikel om R-värde och hur du väljer rätt isolering till liggunderlaget. Den grundprincipen håller även i en hängmatta, men den är bara halva bilden där.
Vad som är annorlunda i en hängmatta
I en hängmatta finns ingen fast markkontakt att bromsa mot. Kroppen vilar i en tygduk som luft kan röra sig fritt runt, både under och längs sidorna. Det här är den mekanism vi tycker förklarar mycket av varför kylan underifrån känns så annorlunda och ofta så plötslig i en hängmatta.
Luft i sig är en dålig värmeledare, det är därför stillastående luft i en jacka eller en sovsäck isolerar bra. Men rörlig luft för bort värme betydligt snabbare än stillastående luft gör, samma princip som ligger bakom vindkyla mot bar hud. Under en hängmatta finns sällan något som håller luften stilla. Den värmda luftfilm som annars skulle bygga upp sig mot underlaget blåser i praktiken bort och ersätts kontinuerligt av kallare luft.
Resultatet blir en stadig värmeförlust längs hela undersidan, ryggen och sätet, som pågår hela natten snarare än att stanna av när ett tunt luftlager värmts upp. Det är en betydande del av den totala värmeförlusten i ett hängmattsystem, även om vi inte har någon exakt siffra att sätta på hur stor andel det handlar om. Sådana runda procentsiffror cirkulerar ofta i friluftssammanhang utan att vara underbyggda, ungefär som myten om att man förlorar en fast andel av kroppsvärmen genom huvudet, och vi vill hellre hålla oss till mekanismen än gissa en siffra.
| Mark, med liggunderlag | Hängmatta, utan underkvilt | |
|---|---|---|
| Huvudmekanism | Konduktion mot underlag och jord | Konvektion, luft rör sig runt hela undersidan |
| Vad som bromsar värmeförlusten | Liggunderlagets R-värde | Stillastående luft, som normalt saknas under en hängmatta |
| Effekt av kroppsvikt | Trycker isoleringen mot ett fast underlag som ändå isolerar | Trycker isoleringen platt utan att något annat tar över |
| Vad som hjälper | Tjockare/högre R-värde-liggunderlag | Isolering som hänger fritt utanpå och inte bär vikt, se underkvilt nedan |
Varför en varmare sovsäck inte löser problemet
Isolering fungerar genom att fånga stillastående luft mellan fibrerna, i dun eller i syntetvadd. Det är den instängda luften som gör jobbet, inte materialet i sig. När du ligger i en hängmatta pressas den delen av sovsäcken som är under kroppen ihop av din egen vikt, och loften försvinner nästan helt just där du behöver isoleringen som mest.
Det gäller oavsett hur varm sovsäcken är totalt sett. En säck som räcker till minus tio grader i övrigt kan fortfarande ge en kall rygg i en hängmatta, eftersom den komprimerade delen bidrar med nästan ingen isolering alls. Byter du till en säck med ännu mer fyllning löser du inte grundproblemet, du får bara mer overksam vadd att bära på.
- Kompressionen sker under hela kroppens vikt, inte bara vid enstaka tryckpunkter.
- Problemet finns kvar oavsett sovsäckens totala temperaturklass.
- En tjockare säck ger tjockare isolering ovanpå, men löser inte det som trycks platt undertill.
- Lösningen måste bära sig själv i stället för att bäras av kroppen, det är hela poängen med en underkvilt.
När det märks i svenskt klimat
Det finns ingen skarp gräns för när kylan underifrån blir märkbar. Som riktvärde, hämtat från hur tillverkare själva resonerar snarare än någon vetenskaplig brytpunkt, kan den kännas redan runt 15 till 20 grader beroende på hur mycket okomprimerad isolering som finns kvar och hur mycket vind som drar under hängmattan. Det är klart varmare än vad många förknippar med en kall natt.
Enligt SMHI:s normalvärden ligger dygnsmedeltemperaturen i juli kring 15 till 17 grader i Götaland, Svealand och Norrlands kustland. Ett dygnsmedel säger dock inget om natten för sig. På en klar och vindstilla natt strålar marken och luften närmast den av värme snabbt, och inåt land kan nattens lägstatemperatur ligga betydligt under dygnsmedlet. En kväll som känns behagligt ljummen vid lägerelden kan alltså följas av en natt kall nog att ge tydlig kyla underifrån, långt innan du skulle kalla det en kall natt i vanlig mening.
Vindens roll
Vind förstärker precis den mekanism som redan gör hängmattan mer utsatt. Utan vind bygger sig ändå ett svagt, långsamt rörligt gränsskikt av något varmare luft upp mot duken. Vind bryter sönder det skiktet kontinuerligt och ersätter det med kallare luft utifrån, samma effekt som gör att vindkyla känns kallare än termometern visar.
En hängplats i en öppen glänta eller på en höjd är därför mer utsatt än en plats i tät skog eller bakom ett skydd. Ett tarp spänt lågt runt hängmattan hjälper inte bara mot regn, det dämpar också luftrörelsen under och runt kroppen. Om du planerar hängplats med vind i åtanke är det värt att läsa mer om hur ett tarp kan sättas som vindskydd, inte bara som regntak.
Lösningen bär inte kroppsvikt
Att förstå mekanismen pekar direkt mot lösningen. Isoleringen måste hänga fritt utanpå hängmattans botten i stället för att ligga inuti och tryckas platt, det är precis vad en underkvilt gör. Ett liggunderlag kan i vissa fall fungera inuti hängmattan, men det kräver att det hålls på plats och inte glider undan, vilket är enklare i vissa hängmattkonstruktioner än andra.
Vill du jämföra avvägningen underkvilt eller liggunderlag med konkreta modeller framför dig, hittar du vårt urval och köpråd under hängmattans underkvilt. Varför gradtalen på underkviltar är svåra att jämföra mellan märken går vi igenom i artikeln om underkvilt till hängmatta och den saknade temperaturstandarden. För hela sovsystemet, gå tillbaka till hängmatta-hubben.