Hoppa till innehåll

Utrustning · Bära

Ryggsäckar

Ryggsäcken ska flytta packningens vikt från axlarna till höften och sitta stilla när terrängen skiftar, annars blir en fin tur en lång dag med värk i ryggen. Här går vi igenom hur du väljer efter volym, bärsystem, rygglängd och passform, från stora fjällpackar för flerdagsturer till lätta dagsryggsäckar. Volymen styr du efter hur länge du är ute, medan bärsystemet och rygglängden avgör hur packningen känns mot slutet av dagen.

Ryggsäcken som bär vikten rätt

Ryggsäcken ska föra över packningens vikt till höften och sitta stilla när terrängen skiftar. En säck som passar dåligt märks först efter några timmar, när axlar och rygg börjar värka. Volymen bestämmer vad som får plats, medan bärsystem och rygglängd avgör hur det känns.

Under hösten och vintern blir packningen tyngre och mer skrymmande. Varmare sovsäck, fler kläder och mer mat tar plats, och regnet ställer högre krav på hur innehållet skyddas. En säck som räckte på sommaren kan bli för liten eller bära sämre när lasten ökar.

Dagstur med lätt packning eller flera dygn i fjällen

På en dagstur är vikten låg, och en enklare säck med smalare höftbälte kan räcka. På flerdagsturer bär du mat, sovsystem och kläder, och då blir bärsystemet viktigare än några sparade gram.

Välj efter den last du bär oftast, inte efter den mest extrema turen du kan tänka dig. En för stor säck lockar till att packa mer än du behöver.

Mer volym när säsongen blir kall

Varmare utrustning tar mer plats. En dagstur på vintern kan kräva extra jacka, termos, reservvantar och sittunderlag, och en flerdagstur kan kräva betydligt mer volym än samma tur på sommaren.

Fundera på om du behöver en större säck för den kalla säsongen eller om du kan lösa det med yttre fästen. Utrustning som hänger utanpå säcken kan dock slå mot ryggen, fastna i vegetation och bli blöt.

Låg egenvikt mot bärkomfort

En lätt säck sparar vikt men har ofta enklare bärsystem och tunnare tyg. Det fungerar när packningen också är lätt.

När lasten ökar kan en tyngre säck med kraftigare ram kännas lättare att bära under en lång dag. Kontrollera tillverkarens uppgifter om vilken last säcken är byggd för.

Regn och fukt i packningen

Ryggsäckstyg kan vara behandlat mot vatten, men sömmar, dragkedjor och öppningar släpper ofta igenom fukt vid långvarigt regn. Ett regnskydd utanpå skyddar mot nederbörd men kan blåsa av och samlar ibland vatten i botten.

Packpåsar eller en innerpåse skyddar det som måste hållas torrt, oavsett hur vatten tar sig in. Under hösten är det klokt att kombinera skydden och se till att sovsäck och reservkläder alltid ligger väl skyddade.

Prova med verklig last

Mät rygglängden och prova säcken med vikt i, gärna packningen du faktiskt ska bära. Kontrollera att höftbältet sitter på höftbenet, att axelremmarna inte skaver och att säcken inte drar dig bakåt.

Prova säcken med de kläder du bär under den kalla säsongen. En tjock jacka förändrar hur höftbälte och axelremmar sitter, och justeringen behöver fungera även då.

Detaljer som märks med handskar

Se hur du når det du behöver under dagen och om fickorna går att öppna med handskar. Spännen, dragkedjor och remmar som är lätta att hantera i sommarvärme kan vara svåra med kalla fingrar.

Kontrollera också hur stavar, sittunderlag och eventuellt snöskor kan fästas, och om fästena går att använda utan att ta av säcken.

Redaktionens val

Om du bara vill ha en rekommendation

Det vi sätter främst när allt vägs samman. Se hela rankningen i bäst i test

Osprey Aether 65 vandringsryggsäck
Bäst i test 9,3/10

Osprey Aether 65

Osprey Aether 65 sitter still på ryggen även med tung packning och går att finjustera under själva vandringen, vilket gör den till vårt naturliga förstahandsval för flerdagsturer i fjällen.

Vikt
2 231 g
Pris från2 170 kr Läs recensionen

Lär dig välja

Det som styr valet

Börja med turen, användningen och det du behöver kunna jämföra.

Volym efter turlängd

Volymen ska matcha hur länge du är ute. 20 till 35 liter räcker till dagsturer och lätta övernattningar, medan 50 till 70 liter bär flera dygns packning i fjällen. Väljer du för stort blir packningen bara tyngre att bära.

Bärsystem och lastöverföring

Ett bra höftbälte flyttar tyngden från axlarna till höften, där kroppen bär den lättast. Justerbara bärsystem går att finjustera medan du går, och det är ofta det som avgör hur packningen känns efter en hel dag i terrängen.

Rygglängd och passform

Ryggsäcken bärs efter rygglängd, inte kroppslängd. Stora fjällpackar har ofta justerbar rygglängd medan mindre dagsryggsäckar kommer i fasta storlekar, och dam- och herrmodeller skiljer sig i rygg, axelband och höftvinkel.

Till köpguiden

Läs vidare

Artiklar om ryggsäckar

Vinröd dagsryggsäck öppen på en torr träbänk vid en snötäckt stigstart i låglandet, med sittunderlag i skum, tumvantar och en stängd termos bredvid

Guide

Packlista för vinterdagstur

Packa vinterdagsturen för att kunna stanna, inte bara gå. Packlista sorterad efter uppgift med värmelager, sittunderlag, mat och ljus nära till hands.

Två ryggsäckar med olika bärsystem uppställda sida vid sida, dam- och herrvariant med synlig skillnad i axelparti och höftbälte.

Guide

Ryggsäck för dam och herr, vad skiljer

Dam- och herrmodeller av ryggsäckar skiljer sig i rygglängd, axelparti och höftbälte, inte i vem som får bära dem. Så mäter du och väljer rätt passform.

En dagsryggsäck på 25 liter och en fjällryggsäck på 65 liter uppradade bredvid varandra, packade och redo, för att visa storleksskillnaden i praktiken.

Guide

Vilken ryggsäcksvolym behöver du?

Rätt ryggsäcksvolym styrs av turlängd, delad utrustning och årstid, inte en fast formel. Riktvärden för dagstur, flerdagstur och vintertur.

Vanliga frågor

Frågor och svar om ryggsäckar

Vilken storlek på ryggsäck behöver jag?

Ryggsäckens volym styrs av hur länge du är ute. En dagstur klarar sig oftast med 20 till 35 liter, medan en flerdagstur i fjällen med tält, sovsäck och mat landar på 50 till 70 liter. Vintertunga turer med mer bränsle och kläder kan kräva ännu mer.

Hur ska en ryggsäck sitta för att inte göra ont?

En ryggsäck ska bära huvuddelen av vikten på höften, inte på axlarna. Dra åt höftbältet så att det vilar på höftkammen och låt axelremmarna i första hand stabilisera. Känns tyngden mest i axlarna sitter bältet för lågt, eller så är rygglängden fel inställd.

Vad skiljer dam- och herrryggsäckar?

Dam- och herrryggsäckar bygger oftast på samma konstruktion men med olika passform. Damvarianter har vanligtvis kortare rygglängd, smalare axelparti och ett höftbälte format efter en annan höftvinkel. Namnen speglar kroppsproportion snarare än kön, så utgå från din egen rygglängd.

Hur mäter jag min rygglängd?

Rygglängden mäts från den kota som sticker ut mest vid nackens bas, kallad C7, ner till en tänkt linje mellan höftkammarna. Det måttet, inte din kroppslängd, avgör vilken storlek på bärsystemet du behöver. Många tillverkare anger rygglängd i centimeter eller som storlekar.

Behöver jag regnskydd till ryggsäcken?

Regnskydd är värt att ha på turer där vädret kan slå om, eftersom de flesta ryggsäckar bara är vattenavvisande och släpper igenom vid ihållande regn. Ett medföljande regnskydd stoppar det mesta utifrån men skyddar inte underifrån. En vattentät innersäck eller packpåsar skyddar innehållet oavsett var fukten kommer ifrån.

Hur mycket bör en packad ryggsäck väga?

En packad ryggsäck bör helst inte väga mer än ungefär 20 till 25 procent av din kroppsvikt på längre turer. Med ett bra bärsystem som för över vikten till höften känns packningen lättare, men en genomtänkt packlista är det säkraste sättet att hålla nere vikten. Tunga saker packas nära ryggen och i mitten.

Hur sköter jag ryggsäcken så att den håller?

Ryggsäcken håller längst om den töms, borstas ur och lufttorkas efter varje längre tur. Tvätta för hand i ljummet vatten med mild tvål vid behov, och undvik maskintvätt och torktumlare som sliter på bärsystem och beläggningar. Förvara den torrt och löst packad, inte hårt komprimerad.