Bästa liggunderlag 2026

Therm-a-Rest NeoAir XTherm NXT är det liggunderlag de flesta jämför andra vintermattor mot. Med ett R-värde på 7,3 enligt ASTM F3340 och en vikt på bara 440 gram har den ett värme mot vikt-förhållande som få kommer i närheten av.

Isoleringen bygger på Triangular Core Matrix, en baffelkonstruktion med reflekterande ThermaCapture-film i flera lager. Det ger hög isolering utan fyllning som väger, och mattan packar ändå ner till ungefär en literflaskas storlek.

Sju centimeters tjocklek ger god komfort mot hård och frusen mark, och den uppdaterade WingLock-ventilen gör uppblåsning och tömning snabb. NXT-generationen är dessutom märkbart tystare än de tidiga XTherm-modellerna.

Priset är det tydligaste hindret. XTherm NXT ligger i premiumsegmentet, men för den som verkligen sover ute på vintern är det ett underlag som håller i många år och sällan lämnar något att önska.

Therm-a-Rest NeoAir XLite NXT är referenspunkten för alla som räknar gram. Runt 370 gram för ett R-värde på 4,5 är en kombination få andra är i närheten av, och det gör den till ett självklart val för långa turer där varje gram i ryggsäcken känns. NXT-versionen har dessutom byggt bort en stor del av det prassel som tidigare generationer var ökända för, även om den fortfarande låter mer än de tjockaste premiummattorna.

Du får sju centimeters tjocklek, vilket är fullt tillräckligt för de flesta ryggsovare. Sidliggare och den som vill ha en riktigt dämpad känsla kan tycka att den är i tunnaste laget. Tyget är ett trettio deniers ripstopnylon som tål normalt bruk men förtjänar en lagningssats i packningen om du tältar på vass mark. För fjällvandraren eller alla som prioriterar låg vikt och varm sömn är detta fortfarande måttet andra mäts mot.

Sea to Summit Ether Light XR Insulated är valet för sidliggare och alla som vill ha en riktigt tjock liggyta. Tio centimeter är bland det tjockaste du hittar, vilket gör att höft och axel inte bottnar ens på ojämn mark. XR-versionen har lyft R-värdet till 4,1 och gjort liggunderlaget både tystare och mer packvänligt än den tidigare XT-modellen, som nu fasas ut.

Vikten på runt 473 gram är fullt rimlig för komforten du får, även om gramräknaren hittar lättare alternativ. Konstruktionen med många små luftceller ger ett stabilt stöd som inte gungar när du vänder dig. Det här är inte det billigaste liggunderlaget, och för ren sommarcamping betalar du för komfort du kanske inte behöver. Men för den som sover dåligt på tunna mattor är det svårslaget. Bredare storlekar finns för den som vill ha extra marginal vid axlarna.

Nemo Tensor All-Season är liggunderlaget för den som vill ha ett enda alternativ som klarar nästan hela året. R-värdet på 5,4 tar dig in i vinterförhållanden utan att du behöver stapla, och tack vare två reflekterande isoleringslager känns det varmt även när marken är kall. Det är också ett av de tystaste underlagen på marknaden, utan det prassel som annars stör tältkamraten.

Med runt 500 gram är det inte tyngre än många rena treårstidsmattor, vilket gör mångsidigheten närmast gratis. Tyget är tunnare på ovansidan och kraftigare på undersidan, en rimlig avvägning mellan vikt och tålighet. För ren sommaranvändning är det lätt överkvalificerat, och då finns både lättare och billigare alternativ. Men om du vill äga ett underlag i stället för två, och gärna ger dig ut även i kyligare väder, är Tensor All-Season ett av de smartaste köpen i testet.

Exped Dura 5R är märkets robusta syntetmatta och den direkta arvtagaren till den populära SynMat 7. Den riktar sig till dig som prioriterar hållbarhet och trygg isolering framför lägsta möjliga vikt.

R-värdet på 4,8 enligt ASTM F3340 räcker för sen höst och milda vinternätter, och syntetfyllningen Texpedloft behåller en stor del av sin värme även när den blir fuktig. Det är en verklig fördel mot luftmattor med enbart reflekterande film, som tappar mer i blött klimat.

Ytmaterialet är kraftigt och tål mer stryk än de tunnaste ultralättmattorna, vilket märks i vikten på runt 855 gram. Till gengäld behöver du sällan oroa dig för punktering. Två separata lågprofilventiler och en medföljande Schnozzel-pumpsäck gör handhavandet enkelt.

Dura 5R är sällan det lättaste valet, men för långturer i tuff terräng och blöta förhållanden är den ett av de mest bekymmersfria underlagen Exped gör.

Nemo Tensor Elite är märkets mest extrema lättviktssatsning och en av de lättaste uppblåsbara mattorna som säljs. Regular Mummy väger från 240 gram enligt tillverkaren, även om oberoende vägningar oftast landar närmare 255 till 270 gram.

Trots vikten är den förvånansvärt bekväm. Sju centimeters tjocklek och Nemos Apex-bafflar ger ett stabilt liggunderlag, och ett lager Thermal Mirror-film lyfter R-värdet till 2,4 enligt ASTM F3340, tillräckligt för vår, sommar och mild höst.

Priset betalar du i tålighet. Tyget är extremt tunt, så den kräver mer varsamhet mot vassa stenar och kvistar än en vanlig matta, och ett tältunderlag är en god idé. Laylow-ventilen och den medföljande Vortex-pumpsäcken gör uppblåsningen enkel.

För den som verkligen jagar gram på sommar- och trestidsturer är Tensor Elite ett av de mest kompromisslösa valen. Den som vill ha marginal mot kyla eller slitage bör titta på en tåligare matta.

Therm-a-Rest Z Lite Sol är cellplastklassikern som vägrar gå sönder. Den kan inte punkteras, fungerar lika bra blöt som torr och kräver noll underhåll, vilket gör den till det mest sorglösa liggunderlaget i testet. R-värdet på 2,0 räcker för sommar och mildare höst, och den reflekterande ytan skickar tillbaka en del kroppsvärme.

Den stora nackdelen är att den är skrymmande. Den viks ihop som ett dragspel och får oftast sitta på utsidan av ryggsäcken, och två centimeters tjocklek är magert för sidliggare. Men just tåligheten gör den till ett smart komplement. Lägg den under ett uppblåsbart underlag på vintern, så får du både högre sammanlagt R-värde och ett skydd mot stick och stenar. Som ensamt underlag passar den den oömma vandraren, och som extralager är den svår att slå för pengarna.

Trekology UL80 är budgetalternativet för den som vill komma igång billigt utan att lägga tusenlappar på sin första övernattning. Det är tjockt och förvånansvärt bekvämt för priset, och packar ihop sig litet. Men här finns en viktig brasklapp. R-värdet på 1,6 är uppgivet av tillverkaren och inte testat enligt branschstandarden ASTM F3340 som de större märkena numera följer, vilket betyder att siffran inte går att jämföra rakt av med de andra i listan och kan vara optimistisk.

För varma sommarnätter över nollan spelar det mindre roll, och då är det här ett helt rimligt köp. Men inför höst, fjäll eller minusgrader skulle vi hellre välja en cellplastmatta med ett pålitligt R-värde, eller spara till ett testat uppblåsbart. Som första underlag, extramatta för gästen eller till sommarcampingen gör Trekology UL80 jobbet. Som vinterunderlag ska det inte användas.

Therm-a-Rest RidgeRest Classic är en av friluftslivets mest långlivade klassiker, en enkel cellplastmatta som i praktiken är omöjlig att förstöra. Den kan aldrig punktera, tål att släpas fast utanpå ryggsäcken och kostar en bråkdel av en uppblåsbar.

R-värdet på 2,0 enligt ASTM räcker för sommarnätter och gör den till ett utmärkt extralager under ett uppblåsbart vid kyla. Den aluminiumbelagda ytan reflekterar tillbaka en del av kroppsvärmen.

Begränsningen är komforten och packmåttet. Med 1,5 centimeters tjocklek är den hård att ligga på, särskilt för sidsovare, och den rullade mattan är skrymmande på ryggsäcken. För den som vill ha en oöm, billig och pålitlig matta är den ändå svårslagen.

Outwell Sleepin Single 3.0 är en självuppblåsande matta som ger ovanligt mycket isolering för pengarna. R-värdet anges till 4,2, vilket räcker en bit in i tresäsongsbruk, och den självuppblåsande skumkärnan ger komfort utan att du behöver blåsa upp den för hand.

Priset betalar du i vikt. Med ett kilo är den för tung för vandring och hör hemma vid bilen, i kanoten eller på basläger, där tyngden inte spelar roll.

Outwell anger inte uttryckligen att R-värdet är mätt enligt ASTM F3340, så betrakta 4,2 som en riktsiffra. För bilnära camping där du vill ha varmt och skönt till låg kostnad är den ett av de bättre budgetköpen.

Robens ZigZag Slumber Pro är budgetklassens bredaste cellplastmatta och ofta också den billigaste. Den 60 centimeter breda ytan ger mer plats för armar och axlar än de flesta mattor i klassen, och den ihåliga zick-zack-profilen med reflekterande yta liknar dyrare skummattors konstruktion.

Mattan viks ihop till ett block i stället för att rullas, vilket gör den flexibel att packa men rejält skrymmande. Med 620 gram är den tyngre än de tunnaste skummattorna.

R-värdet anges till 2,4 av tillverkaren, men vi har inte hittat att det är testat enligt ASTM F3340, så jämför siffran med försiktighet. För sommarcamping och som en oöm, bred liggyta till lågt pris är den ett prisvärt val.

Urberg Airmat Nova är en enkel och prisvärd luftmadrass från Outnorths svenska husmärke. Den riktar sig till nybörjaren och sommarvandraren som vill ha en bekväm sovyta utan att lägga tusenlappar.

Med 56 centimeters bredd och 187 centimeters längd ger den en generös liggyta, och 5,5 centimeters tjocklek räcker för att hålla kroppen borta från marken. Tyget är 20D nylon med TPU-belagda, svetsade luftkanaler, och en packpåse följer med.

Begränsningen är isoleringen. Airmat Nova har inget isolerande lager och ett lågt R-värde på 1,6, vilket gör den till en ren sommarmatta. På kall eller fuktig mark leder den bort värme, så för höst och vinter behöver du något varmare.

För priset är den ett hederligt val till sommarturen, bilcampingen eller som reservmatta. Den som vill använda liggunderlaget över fler säsonger bör dock lägga lite mer på en isolerad matta.